тренажёрный зал: свободные веса
На данный момент тренажерные залы часто имеют огромнейший выбор тренировочного инвентаря, были разработаны тренажеры для любых групп мышц, и тем не менее кое-что со временем не меняется — применение свободных весов, наиболее известны среди которых штанги, гантели и гири. Главный плюс упражнений с таким инвентарем заключается в суммарной нагрузке на большое количество мышц в одно время, говоря иначе, во время подобной тренировки задействуются целевые, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы штанги или гирь помогают увеличению силы и массы и вместе с тем совершенствуют координацию движений.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Восстановительная медицина
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Салон красоты
Секция боевых искусств
Силовые тренировки
Спортивные секции
Танцы
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Школа бокса
Школа плавания
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Доступная среда###Рекомендуем перед посещением связаться с организацией для уточнения актуальности информации
автоматические двери
туалет для маломобильных людей
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
через приложение
картой
наличные
QR код
через банк
Тренировки Les Mills
Школа водных видов спорта
Школа гимнастических видов спорта
Спасибо Вам за обратную связь!
Нам приятно видеть положительные отзывы о работе тренажерного зала! У нас работают только профессионалы своего дела. Благодаря чему Ваши тренировки проходят результативно и с удовольствием.
Приходите почаще! И достигайте желаемых результатов вместе с командой Палестра Спорт!
Работать не хотят! А надо! Все молодые, видимо, успокоились тем, что их приняли на работу и у них теперь лапки в тепле. Я не знаю кто их набирает, какие критерии учитываются, но это не тренеры (уточню) тренажерного зала! Это 5 фитнес клуб за мою жизнь и я такого беспорядка и безобразия еще никогда не видела. Во-первых, тренерам нечем заняться. Они либо стоят кучкой и рассматривают что-то там в телефоне, либо начинают сами з
Проблему с вентиляцией постараемся решить в ближайшее время.
А именно:
1. По групповым программам — спасибо. Если есть пожелания к занятия, пишите в нашу книгу жалоб и предложений
2. По наличию фена в раздевалке и по территории около входы вопрос будет подниматься на общем собрании.
3. Согласны, наш бар сейчас стоит на новом пути развития.
Не хотелось бы расставаться с Вами на столь печальной ноте. Мы будем стараться меняться к лучшему, чтобы Вам было комф
1. При приеме на работу новых сотрудников мы опираемся на стандарты Ассоциации профессионалов фитнеса. Кандидаты проходят 4 этапа собеседования. затем стажировку. Только после этих этапов, руководствуясь фирменными стандартами и
В этом году провели ремонт бассейна — делали долго, но стало лучше, аккуратнее. Вода достаточно чистая, мне волосы не попадались. Сауну расширили- стало комфортнее. Раздевалки у бассейна стали чище. Я результатами ремонта доволен.
Тренажерный зал — Зал старого корпуса мне нравится больше — там больше свободных весов и н
1. По состоянию «старого» тренажерного зала Вас услышали. Постараемся принять меры.
2. По музыкальному плейлисту также приняли информацию.
3. Если у Вашей жены есть пожелания к расписанию групповых занятий, пусть укажет их в нашей книге жалоб и предложений. При составлении нового расписания постараемся максимально учесть пожелания.
Спасибо!