фитнес программы: йога

Рейтинг:
729 оценок

Фитнес-клуб Палестра Спорт приглашает на курсы йоги. Известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги
Функциональный тренинг
Школа бокса
Школа плавания
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Доступная среда###Рекомендуем перед посещением связаться с организацией для уточнения актуальности информации
автоматические двери
туалет для маломобильных людей
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
через приложение
картой
наличные
QR код
через банк
Тренировки Les Mills
Школа водных видов спорта
Школа гимнастических видов спорта

Отзывы

  • 4,0
    Я более 10 лет посещаю фитнес-клуб. Мне нравится, что помещение небольшое. В последнее время я хожу на йогу, растяжку и пилатес. Из тренеров мне нравятся Анна и Оксана. Они ненавязчивые и увлечённые своим делом. Я всем довольна.
    • Здравствуйте, Елена.
      Безгранично благодарны за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Сделаем всё возможное, чтобы и впредь оправдывать ваши самые высокие ожидания. Мы также будем благодарны за рекомендации. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. Искренне ваши, фитнес-клуб Палестра Спорт.
  • 3,0
    Хожу в палестру 3 месяца. Очень нравится разнообразие занятий. Профессиональный тренерский подход. Полюбилась сильная программа танцев, йога, просторный бассейн, замечательные уроки по фитнесу.
    Однако за этот короткий срок чувствуется некомпетентность менеджмента, проявляющаяся в недовольстве и текучке кадров, увольнения и замены преподавателей, отсутствие обратной связи с клиентами в результате чего – общее недовольство сотрудников и посетителей. Нездоровая атмосфера, к сожалению. Были сильно
    • Добрый день!
      Тренерский состав сейчас расширяется и добавляются новые специалисты. Формат групповых программ также меняется, включаются новые направления и занятия, некоторые из них на платной основе, но бесплатные занятия также остаются в расписании. В нашем расписании каждое платное направление имеет бесплатную альтернативу.
      Мы всегда стараемся учесть пожелания наших клиентов и гостей!
      Благодарим за обратную связь!
  • 4,0
    Достоинства:
    Очень нравится заниматься йогой с Юрием Смоловым. Он терпеливо относится к новичкам, детально объясняет тонкости техники йога-практики. Особенное внимание уделяет безопасности. Занимаюсь с ним 2 года и ни разу не было травм и растяжений. Тело стало сильным, чувствую, что здоровье значительно окрепло. Очень рекомендую занятия именно с этим мастером.
    • Здравствуйте, Янина!
      Большое спасибо за приятные слова, Юрию передадим персональную благодарность от вашего имени. Рады, что на протяжении двух лет вы с удовольствием занимаетесь у нас. Желаем отличных результатов и продуктивных тренировок!
      С уважением, Фитнес-клуб Палестра Спорт на Соколе.
  • Занимаюсь в клубе более 10 лет,в основном индивидуальные тренировки! В том числе боксом! Первоначально,до открытия зала единоборств, мы с моим тренером Виктором Тихоновский,кстати категорически рекомендую, занимались в разных помещениях клуба,будь то зал для йоги или для танцев и т.д. И вот год назад свершилось!И действительно,НОВЫЙ зал единоборств отвечает всем необходимым требованиям уважающего себя клуба за исключением малости — нет освещения.Видимо руководство клуба решило,что уровень профес
  • Честно отходила год, купив недешевую карту. Так и не смогла понять, чем оправдана цена.
    В раздевалках грязно, света мало везде, при входе в душевую из бассейна наступаешь в какую-то лужу, вентиляция откровенно плохая. Тренеры групповых не зажигательные. Пробовала много занятий, в итоге ходила только на йогу и в бассейн. Что-то ломается — не чинят неделями (например, смеситель в душевой).
    Ну и начинается и заканчивается посещение клуба раздевалкой, в которой работают люди, некоторые из которых
    • Добрый день. Спасибо Вам за отзыв. наш клуб находится сейчас на стадии развития. Мы стараемся учитывать все пожелания клиентов. В ближайшее время мы заменим свет по всему клубу (вопрос 1 месяца), выдадим дополнительные новые полотенца, обновляем клининг. Расписание групповых программ совершенствуется, исходя из запросов. Команда профессиональных тренеров и сотрудников клуба обновляется. Осенью на территории корта откроется большой фитнес парк.
      Извините за предоставленные неудобства. Давайте об
  • Страдаю сахарным диабетом и по совету подруги записалась на йогу. В результате даже сахар стал ниже, посмотрим что будет дальше!
  • Йога — класс
  • Хорошо зонировали дорожки от занятий аквааэробикой, благо площадь позволяет. Чисто. Занятия пилатесом и йогой проходят обособленно в тишине. Надеюсь наслаждаться каждым посещением :-)
  • Это я зря так уж ругала местную йогу — просто ни разу не попадала к Ольге и Алене. Хорошие.
  • Все-таки йога в Палестре очень не очень:(
+1
Похожие фитнес клубы