Фитнес-клуб Палестра Спорт на Соколе

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Палестра Спорт на Соколе стойко развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует много вариантов поддерживать своё тело в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа - это свой комплекс упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке такие разные качества: и гибкость, и координацию, и особенно ритмичность! Мы преподаём сразу несколько направлений: боди-балет, зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-пластику и бэлидэнс. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и, конечно, артистизму.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике, водить малыша на грудничковое плавание и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия - занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу помогает устранить недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус - возможность менять план занятий с учётом ваших способностей. И это является очень актуальным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Мы понимаем, насколько будущим мамам требуется деликатный подход. При этом не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму как следует окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и триместра. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши специалисты следят за тем, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После тяжёлого дня так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, а также попробовать гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вам нужен длительный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

В нашем прайсе преобладают цены выше среднего, потому что мы известны индивидуальным подходом к потребностям клиента и оборудованием премиум-класса. Стоимость абонемента на полгода - 23400 тыс. руб..

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Палестра Спорт на Соколе. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!